和のｷﾞｬﾗﾘｰこう泥草（かや）

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涼しいミニチュア。


ミニミニ、そうめん。


  

急に暑くなり、そろそろ体調を崩す方が・・・。

夕べも蒸し暑くクーラーのお世話になりました。


この時期、夏風邪（クーラーの聞かせすぎ、外との温度差。）


水分の取りすぎ、食欲不振による夏バテ。


室内でも起こる日射病。


水分補給と、適度な塩分補給が大事です。


後気をつけなければいけないのが、「お弁当」


しっかり覚ましてからお弁当箱のつめないと、食中毒の原因になります。


夏場は、健康管理が大事。


と言う事は、食事が大事・・・、とことですね。


ばてないようにしなければ・・・。